現在是夏天了，衣服穿得也是越來越少，露肉的季節到了，大長腿就要秀出來了，但是突然發現自己的皮膚干燥的不行怎么辦呢?那您知道小腿干燥像蛇皮是怎么回事的嗎?您知道小腿干燥像蛇皮怎么護理嗎?一旦腿上出現蛇皮膚，我們應該怎么辦呢?趕快來一起學習一下吧。

　　小腿干燥像蛇皮的原因

　　其實導致您出現小腿干燥像蛇皮原因有很多的，可能是自己平時不注意護理，導致皮膚太干燥引起的，還有就是可能因為您的皮膚缺少一種維生素導致的，所以想要改善就從身邊做起吧。

　　1.洗澡方式不正確

　　在冬天洗澡，都怕冷，即使去澡堂洗澡，很多人也會把水溫調到高，而且在澡堂一呆就是好久，有些人呆到實在是頭暈才出來，過熱的水洗澡會加快人體新陳代謝，使得皮膚毛孔擴張，長時間洗澡會洗去皮膚的保護油脂，從而引起冬天皮膚像蛇皮。

　　所以一定要注意自己洗澡方式的，水溫一定不要太高，不然會破壞皮膚的油脂，導致之后的皮膚變得非常干燥的，所以洗澡的水溫要適中，不能太燙也不能太涼。

　　2.作息時間不規律

　　熬夜幾乎是每個人都干過的事情，但是要知道身體部位都是在夜間得以休息的，不優質的睡眠質量會導致夜間皮膚代謝功能減緩，皮膚吸收養分的功能減弱，從而導致皮膚細胞水分蒸發快，加上不注意護膚就形成了冬天皮膚像蛇皮。

　　3.無節制的開空調

　　很多上班族，一到辦公室，就開起了空調，晚上回家睡覺開空調，但是要知道空調的炙熱作用會與室內的水汽產生冷凝水排到室外，空調制熱產生熱量，室內空氣干燥引起皮膚快速缺水，這就導致了冬天皮膚像蛇皮。

　　所以如果太熱的話，開了空調的話，建議在自己的身體放上一個加濕器，讓自己周圍的空氣不會太干燥，皮膚的水分不會揮發得那么快，皮膚就不會變得那么干燥的。

　　4.挑食，營養不均衡

　　維生素的缺乏往往是因為食物含有的維生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如維生素含量高的食物因為烹飪方法不當而失去大量維生素，尤其當維生素B2和B6缺失嚴重的時候，其表現為皮膚粗糙。

　　5.補水工作沒做好

　　身體皮膚不像臉部可以敷面膜，只能通過身體乳進行解決，在洗澡后涂抹身體乳是好的時間，在熱水沖洗下，毛孔迅速打開，這時候皮膚對護膚品的吸收度是加倍的。

　　日常護理

　　1、平時可以多吃患者可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚肝油、綠葉素及豬肝等。

　　2、有條件的魚鱗病患者可進行溫泉浴，并涂養生護膚油脂類，使皮膚柔潤，減輕魚鱗病的鱗屑和瘙癢，防止皮膚過于干燥，禁用堿性重的肥皂及刺激性物。

　　3、不宜吃魚、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、 西紅柿、蘿卜等。多吃豬肝，動物的內臟含有大量的維生素A，對緩解皮膚干燥有好處。

　　小腿干燥像蛇皮怎么辦

　　第一招：洗澡水溫不可過高

　　冬天洗澡大家為了追求溫暖，都會升高水溫，但是熱水會過多洗去皮脂，加快肌膚的水分流失，肌膚也會變得更加干燥瘙癢。另外洗澡的時候要避免不自覺的抓撓，這樣同樣會加重皮膚瘙癢?？梢赃x擇更加滋潤持久的沐浴乳，這樣更能滋潤皮膚。

　　第二招：定期去角質

　　臉要定期去角質，身體當然也需要。但是去角質也不可太過頻繁，一周一次就可以清除老廢角質，讓皮膚更加光滑，也更有利于吸收涂抹的護理產品。