每一個人都希望自己的肌膚就好像剛剝了殼的雞蛋一樣嫩滑、白皙，但肌膚長斑、黝黑、毛孔大等問題卻層出不窮。

　　因此，做好“面子”工程對女性來說可是一項持久的“戰役”，但是肌膚的保養可馬虎不得，除了需要你有一顆堅定的心，更需要得當的護膚方法，否則對肌膚還會造成不良的損傷。

　　那么，今天就來和廣大愛美的女性聊一聊，到底應該如何保養我們的肌膚。

　　女性護膚的一些方法

　　1.補水相當重要

　　要想使得肌膚更水嫩、有彈性，那么就得做好肌膚的補水事項，從而增強肌膚細胞的“活力”。

　　其中，除了在日常進行肌膚護理時，要使用一些補水保濕型的潤肺水、乳來“喂飽”肌膚所需的水分，另外，多喝點水也能使得肌膚細胞被水分所充分“滋養”，避免干癟。

　　2.洗臉方法很關鍵

　　有些人在洗臉的時候，多會使用洗面奶或是卸妝油，然后很用力的對肌膚進行搓揉，認為用力越大，臉就洗的越干凈似的。

　　殊不知，經常這樣大力的洗臉，會使得肌膚很容易產生小細紋，所以一定要“溫柔”點洗臉。另外，洗臉得用溫水洗比較好，別太燙或很涼。

　　且洗完臉之后，不妨做一個臉部蒸汽，能幫肌膚充分打開毛孔，避免毛孔堵塞。

　　3.飲食調養

　　除了注重外在的護養，飲食內調也是極好的。所以在日常飲食中，要多增加一些富含膠原蛋白、鈣質、蛋白質等食物的攝入，這樣能為身體和肌膚進行所需養分的補充，從而很好的維護肌膚健康。

　　4.進行肌膚按摩

　　常對肌膚進行按揉可促進肌膚的血液循環，只有肌膚血液循環快了，毒素便能隨著代謝而更好的排出，避免了堆積，所以要為自己的臉定期進行按摩，其中頸部、眼周、鼻翼都是重點“保護對象”。

　　5.睡眠滋養

　　面若挑花的好肌膚除了保養之外，還是睡出來的，如果你總是一邊兢兢業業的護膚，另一邊卻加班加點的熬夜，那么肌膚是很難好的。

　　所以，為自己制定一個睡美容覺的時間，千萬別總熬夜了，堅持一段時間，你會發現自己的氣色會變好。

　　一個嬌嫩的好肌膚不是一日養成的，要想滋養出更細膩、健康的好肌膚，請多點時間和耐心，堅持一段時間，肌膚一定會給你滿意的效果。

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