自古便有膚若凝脂、吹彈可破等詞語來形容女性美好的肌膚，當然作為女性哪怕到了80歲，也不希望自己的皮膚如樹皮一般的粗糙。在各種膚質中干性皮膚容易長斑、長皺紋與粗糙，那么多喝水、涂抹護膚水就真的能補水嗎?

　　干性皮膚還分為兩種

　　缺油性

　　缺油性干性皮膚，是干性皮膚中的代表，主要是由于皮脂腺分泌物質減少，皮膚的角質層得不到油脂的保護，而使用皮膚中的水分容易被蒸發而顯得干燥。

　　特點：皮膚干燥、粗糙、起皮、沒有光澤、易出現皺紋，對外界刺激敏感，甚至會發展為敏感性肌膚，出現紅血絲。另外，缺油性干性皮膚即使用爽膚水，因為皮膚的鎖水能力差，水分揮發快，會有越補越干現象。

　　缺水性

　　這種干性皮膚常常被誤認為是油性皮膚，主要表現為油脂分泌旺盛，但是受到暴曬或長期待在空調房中，容易長細紋。

　　特點：使用控油產品后，油脂分泌更旺盛。若使用磨砂或去角質產品，會導致皮膚變薄，易過敏。

　　如何給干性皮膚“喝水”?

　　針對缺油性的干性皮膚，補水好內外兼顧。內因是維生素A缺乏、脂肪攝入偏少以及內分泌影響，故而飲食上可以選擇富含維生素A的胡蘿卜、豌豆、南瓜等，富含油脂的動物類、堅果，同時堅果中維生素E還有助于干性皮膚祛斑。

　　外部護理，則是刺激提高皮脂腺的活力，這便用到中醫按摩手法，在臉上涂抹護膚霜，然后用指腹打圈按摩，可以促進血液循環與刺激皮脂分泌，但注意手的衛生。

　　同時，油性護膚霜是不可少的，人工涂抹上鎖水層，減少皮膚中水分的蒸發。

　　針對缺水性的干性皮膚，主要是補水，并且是內外補水。日常不僅要多喝水，同時洗臉后及時使用爽膚水，提高皮膚含水量。而為了減少油脂過度分泌、避免痘痘出現，飲食上可以適量清淡，如食用素食、少油膩與少吃甜食等。如果已經出現痘痘，可以嘗試中醫方法，如金銀花水敷臉，蘆薈敷臉等，但避免過敏。

　　干性皮膚避免一下幾件事

　　1.避免使用含有硫磺成分或堿性過大的用品，破壞皮膚皮脂分泌物，加劇干燥問題。

　　2.避免用舌頭舔，嘴唇易干裂也是干性皮膚特點，越舔越嚴重，甚至出現唇炎。

　　3.避免洗澡水太熱，以及洗澡過于頻繁，極容易發展為皮膚瘙癢。

　　4.避免喝酒，酒精會刺激皮膚毛孔增大以及皮膚粗糙、脫皮。

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