全身美白小技巧 讓你做一個“白”女人

　　俗話說，一百遮三丑，7個全身美白小技巧，讓你做一個“白”女人。皮膚黑的朋友就得趕緊美白起來咯，通過下面這些美白小妙招，你也能進入白妞的行列中。黑妞也可以變白妞，如何美白，趕緊試試下面這些美白技巧吧!

　　外出回家后清潔皮膚是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　先保濕再美白

　　保濕可以提高皮膚角質層的含水量，讓皮膚表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品干燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。

　　敷面膜不宜時間過長

　　一般美白面膜，除非注明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入皮膚，減低面膜的應有功能。

　　多喝開水

　　喝開水是好、簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

　　多吃美白的食物

　　含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。

　　多食豆類食物及成品

　　要皮膚白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價又自然的美白補品。

　　結語：女人都希望自己擁有白皙的肌膚，那么可以讓女人全身美白的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都知道了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家哦！平時可以試試這些方法來美白哦！