5、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡

　　好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　皮膚過敏處理方法

　　1、治療皮膚過敏的第一個關鍵步驟就是止癢

　　一般的皮膚過敏瘙癢我們可以使用消炎止癢的外用藥，可選擇抗過敏藥錄雷他定片、息斯敏。有一個千萬不要用皮炎平、氟輕松一類的皮炎這些藥膏，會引起激素依賴炎癥。。

　　2、皮膚過敏紅腫期間不能使用堿性護膚品

　　含酒精、香精的爽膚水也要停止使用。因為含酒精的護膚品，待酒精揮發完后，皮膚會更干燥，加大皮膚敏感性。

　　3、治療皮膚干燥引起的過敏瘙癢，補水是很關鍵的一步

　　多喝水補充體內的水分。那么皮膚外面的補水呢，其實只要簡單的不敢防腐劑香精的護膚品就可以很好的補水了。

　　4、緊急是可以用生理鹽水冷敷

　　生理鹽水對于皮膚過敏是有一定的鎮定作用，并且，對待皮膚過敏有一定的消腫作用起到一定的緩解癥狀，但是生理鹽水并不是真正的治療皮膚過敏的方法。

　　注意事項

　　1、在日常生活中應注重飲食清淡，過高的鹽分和辛辣的食物都會讓臉部更加敏感。多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

　　2、臉部過敏發紅癥患者大多知道化妝品不能亂用，很多化妝品是致敏原之一。

　　因此,有些臉部過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。

　　3、在氣溫偏暖季節，臉部過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮膚分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。

　　假如過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品.這很輕易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。

　　結語：馬上就快要換季了，很多人會有皮膚過敏的癥狀，皮膚過敏時一定要注意處理方法，那么皮膚過敏時具體應該怎么做呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望可以幫到大家哦!