俗話說的好一白可以遮百丑，皮膚白的話要比皮膚黑好看的多，那么怎么樣才能讓皮膚變白呢?皮膚變白的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!

　　淘米水洗臉

　　每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。

　　皮膚不好的姑娘們每天可以用淘米水洗臉的，長期使用的會皮膚會變好哦!

　　用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

　　涼開水洗面

　　開水自然冷卻到20℃～25℃時(shí)，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。

　　這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤、有光澤。

　　小蘇打洗面

小蘇打是生活當(dāng)中十分常見的東西，用它洗臉也是可以讓我們的皮膚變好的。

　　小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使細(xì)胞新陳代謝旺盛。

　　小蘇打與水的配制比例為1：5000，即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。

　　牛奶涂臉

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈。

　　此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

　　吹口哨

　　吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時(shí)，可使脈搏減緩。

　　哪些食物可以使皮膚變白

　　吃什么有利于皮膚變白

　　1.櫻桃

　　櫻桃中鐵含量很高,是特別適合女性吃的水果,有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥,口中容易出現(xiàn)異味,擠出櫻桃汁,加水稀釋后涮口,就能幫你消除這個(gè)煩惱。