3、舒緩法

　　意思是要讓皮膚盡量避免刺激性產品，包括果酸、去角質、酒精類化妝水等。要注意的是，美白產品中常見的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激。

　　另外，需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。總之，要降低對肌膚的碰觸，避免引起刺激的一切可能。

　　4、巧敷面膜

　　將西瓜搗成泥狀，敷在臉上，再蓋上面膜紙10～15分鐘，以冷水清洗干凈即可。西瓜具有保濕補水、鎮靜的功效。

　　5、以內養外

　　敏感膚質的MM，在選擇食物的時候，盡量選擇清淡、新鮮的口味，作息上，避免熬夜，讓肌膚在晚上的“黃金時間”進行自我修護。

　　6、藥妝調理

　　相信有不少的朋友都知道CE本草“貝母舒敏膏”這款產品。因為它已經為成千上萬的皮膚過敏患者解除了困擾。也在淘寶上享有“專業抗敏護膚品”的美譽。它是提取的純中藥成分，不含任何的添加劑。提取中草藥的精華，對皮膚有極強的親和力及滲透力，清除毒素，快速止敏，緩解皮膚表現的過敏或紅血絲狀況，深入肌膚內部，供給肌膚必要的水分與養分，滋養肌膚。貝母舒敏膏配方中本草精華促進肌膚保持活力，強化保濕，有效提高肌膚防御各種過敏源，緩解敏感性皮膚產生的紅癢等各種不適。

　　7、精油護膚

　　不少MM青睞精油的防敏功效。首選洋甘菊，因其含有藍油烴油可快速醫治過敏癥狀，消除紅腫癢痛;薰衣草則可舒緩鎮定，消炎止痛;橙花可平衡人體的荷爾蒙分泌，消除皮膚的緊張感。

　　注意事項

　　1、平時應多用溫水清洗皮膚，在花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　2、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。

　　3、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　4、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

　　5、運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入佳狀態。

　　結語：通過上文對抗過敏護膚品的介紹，我相信大家對抗過敏護膚品的類型以及如何選擇應該有了全面的了解。所以女性在選擇護膚品上一定要有所講究，而抗過敏的護膚品就是敏感肌膚的首要選擇。