每天晚上在睡覺之前對這個部位進行刺激，每次三分鐘左右即可，長時間堅持你會明顯的發現自己腎臟有了比較大的改善。

　　3、不注意清潔

　　排除因身體原因而導致面部長痘之外，大家在日常如果不注意對面部清潔，也會造成痘痘的出現，特別是對于那些每天都化妝的女性而言，你們在晚上睡覺前，一定要用卸妝產品把面部存在的化妝品卸掉，如果卸除不干凈，會堵塞毛孔，從而長痘的情況就會變得越來越重。

　　還有大家在日常好不要用手隨便的觸摸臉部，因為手是一個經常會接觸外物的部位，因此細菌含量是比較大的如果你在沒有把手部清潔干凈之后，就隨便的觸摸臉部，那么就會把手上的細菌傳遞到面部，從而誘發痘痘的出現。

　　4、小方法祛痘

　　如果你一直被痘痘所困擾，除了要注意上文中提到的這些事情之外，在平時的生活中是有一些祛痘的小方法可以使用的。

　　首先就是大家可以用淘米水洗臉，在淘米水中所含有的抗過敏元素以及保濕因子，能夠提高肌膚的抵御能力，從而避免因外界環境的變化對面部肌膚產生刺激，有養膚的功效，而且還能抑制痘痘的生長。

　　除了這點之外，大家在平時潔面的時候，可以在自己的洗面奶中加入一些白糖，混合之后慢慢的搓揉自己的面部，長時間堅持使用，能夠讓自己面部肌膚變得光滑白嫩，而且還可以淡化痘印。

　　蘆薈膠有收斂以及鎮靜的效果，因此大家在平時可在長痘的部位涂抹蘆薈膠，可有效的阻止痘痘繼續生長，還有就是能夠消腫祛痘，特別是在痘痘破了之后，你們要注意在它上面涂點蘆薈膠，防止生成痘疤。

　　后一種就是把黃瓜榨成汁，之后敷在面部，等三十分鐘左右再把它沖洗掉就可以了，堅持用幾天，你會明顯的發現痘痘消失了。

　　結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常如果你的面部經常長痘，那么不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些方法，對于去除面部的痘痘來說，效果非常的顯著，從而讓你重新擁有光潔白嫩的肌膚，人也會變得更加的年輕。

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