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護膚小知識 日常做好6個步驟肌膚更年輕(3)

  習慣二:使用不含酒精的保養品

  夏天一定要特別選擇一套適合自己的保養品,保濕、鎮定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問題,要選擇不含酒精成分的水乳,避免刺激。白天一定要涂抹有一定SPF值的防曬產品,例如日霜、隔離、防曬乳等。

  習慣三:每周一次的深度護理

  T區出油、黑頭白頭的問題總是無法根除,因此一周至少要有一次深層清潔和護理。深層清潔可以通過用潔面儀集中清潔T區,讓毛孔疏通,再使用清潔面膜敷上10分鐘,清水沖洗。這時,如果有黑頭冒出,用化妝棉輕輕擦洗。

  習慣四:生活作息規律

  對于肌膚保養來說,好的生活習慣比什么都重要!為了看劇、工作甚至是游戲而熬夜,肌膚和身體都會受到不同程度的損傷。每天保證飲水量,多吃水果和蔬菜,保持長期的運動和排汗,每周給自己2—3天的素顏時間,這些好習慣的養成對于皮膚狀態的改善一定會有很大的幫助!

  夏季保養護膚四大事項

  在夏季,我們不可避免的進行戶外活動,防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做,但是對于頭發的防曬,有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡,這里面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

  一、夏季補水關鍵

  我們的皮膚,在一年四季中都在強調補水,但是相較于其他三個季節來說,夏季補水尤為關鍵。因為,夏季氣溫升高,皮膚表面的水分很容易就蒸發掉,很多MM在夏季感覺皮膚油油的,就是因為皮膚缺水導致水油失衡,所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作,除了在早晚的補水護膚外,還要準備噴霧的補水小瓶,在工作期間,經常在周圍噴霧,讓環境空氣保持濕潤,也可以緩解皮膚的水分蒸發。另外,經常做一些補水面膜,如黃瓜、蜂蜜、牛奶,就地取材,補水效果也十分的不錯,還能幫助您美白。

  二、夏季護膚食補更有效

  說到夏季護膚,大家一定都想到用什么護膚品,什么面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要,飲食調節更是不容忽視!

  大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好,其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果,可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果,并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素,所以覺得既好吃有美容,可以多吃。其實不然,芒果適當吃可以美白,但是吃多了也可以能讓皮膚變得發黃。夏季除了水果外,還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯,做法很簡單,就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉,將食材都燉爛后加上冰糖即可,蓮子薏仁湯和它一樣,換上蓮子就可以了,這兩種湯具有非常好的消暑作用,另外,薏仁也是皮膚美容的上好食材。

  三、游泳時護發很重要

  夏季,很多人都喜歡游泳,但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳,除了對皮膚進行防護外,對頭發的防護往往是大多數人忽略的。其實,游泳時,不要在干發的狀態下去游泳,因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分,對頭發都會有腐蝕作用,所以在下水前,需要用清水將頭發打濕,這樣會給頭發增加一層保護膜,這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

  游泳時,除了注意頭發外,還要注意,在下水前將臉上的妝容清理干凈,因為直接下水,也會造成皮膚的損害。

  四、不要忽略頭皮的保養

  夏季出行,一定要戴上帽子,防止太陽曬傷頭皮,同時,除了皮膚要經常擦防曬乳外,頭發上也可以用防曬用品。或者出行帶上一把傘,徹底阻隔陽光直射。

  夏季美容,防曬補水為關鍵,所以大家還是要在日常生活中多加注意。還你一個精彩的夏天!

  結語:女人都希望自己能夠年輕漂亮,但是肌膚的衰老是非常明顯的,所以大家平時要注意肌膚的保養和護理!護膚其實很簡單,要選擇適合自己的方法和產品,平時多了解一些護膚常識,希望上述介紹的這些護膚的小知識,能夠幫助大家哦,也要記得分享給身邊的好朋友們哦!

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