夏季防曬那些事兒：謹(jǐn)記防曬5種常識

　　隨著氣溫一路高升，防曬警報已經(jīng)拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“復(fù)習(xí)”的課程。今天就講講，被不斷更新的關(guān)于防曬的那些事兒……

　　常識一：防曬是有用的美白抗老方法

　　紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產(chǎn)生。并且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復(fù)。而一旦過了30歲，新陳代謝就會逐漸變慢，日曬所帶來的曬斑、老化也會越來越明顯。想要美白抗老，重要的仍舊是防曬。

　　常識二：用修顏隔離防曬也不能高枕無憂

　　防曬霜的防曬值測量方法是在1平方厘米的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達(dá)到這樣的涂抹量，自然也難以達(dá)到標(biāo)示的防曬能力。特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。

　　常識三：防曬霜必須卸妝

　　如果產(chǎn)品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。

　　常識四：防曬也需要補(bǔ)夠水才能美白

　　防曬和補(bǔ)水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

　　常識五：內(nèi)防曬的功課也要做足

　　除了外涂防曬霜，從內(nèi)在強(qiáng)化皮膚對紫外線傷害的抵御力才能讓防曬更全面，這就是內(nèi)防曬!在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿卜，其中所含的茄紅素以及胡蘿卜素都被證實具有修復(fù)紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強(qiáng)抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內(nèi)防曬的作用。

　　防曬品使用需注意

　　1、我的皮膚已經(jīng)曬黑了，再涂防曬霜也沒用了!

　　錯!當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護(hù)，同時配合使用一些曬后修護(hù)類產(chǎn)品。

　　2、SPF值越高，防曬效果越好!

　　錯!根據(jù)美國皮膚科學(xué)會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據(jù)季節(jié)、地域及個人需要。

　　3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒涂防曬霜，沒事!

　　錯!要知道一次沒有做任何防護(hù)工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。

　　4、我有UV功能的太陽傘，不用涂防曬霜了!

　　錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。

　　結(jié)語：夏季紫外線是強(qiáng)烈的時候，所以大家一定要做好防曬的工作，很多的人以為只有女人才需要防曬，其實不管是什么人群，防曬都是必不可少的!相信上述介紹的這些防曬方法，能夠幫助大家更好的達(dá)到防曬的效果哦，記得分享給朋友們哦!