4.好不要輕易嘗試“冷熱交替”的潔面方式

　　曾經有所謂的美容竅門建議大家，如果想要控制出油并且緊致毛孔，經濟的辦法就是用冷熱水交替沖洗面部。事實上，這種方式只能刺激毛孔周圍的肌膚，使其因受到刺激而暫時安靜，毛孔從外觀上看起來較細致，出油暫時得到緩解。但這種潔面方式并不能真正改善出油和毛孔，而且可能會造成肌膚皮下血管功能異常，誘發加重敏感，甚至導致紅血絲產生。

　　5.痘痘在發期不要熱衷美白

　　在肌膚被痘痘問題嚴重困擾的時期好不要使用美白產品，并不是因為要待到痘痘愈合留下印記在進行美白護理更切實際，而是因為美白產品中的酸性成分很可能會刺激本來就脆弱的角質屏障，讓炎癥更加難以控制。

　　夏季排毒又養顏的祛痘方法 重塑光滑美肌

　　到了夏季，臉上有痘痘的朋友們不好過了，肌膚容易出油出汗給祛痘工作帶來了麻煩，下面就教大家幾個簡單的祛痘護膚方法：

　　涼茶祛痘

　　1.夏桑菊涼茶

　　夏桑菊涼茶相信很多人都知道，雖然有的人并沒有喝涼茶的習慣，但是遇到風熱感冒，咽喉腫痛時，有的長輩就會買來夏桑菊讓你喝，如果不是很嚴重的話，效果還是不錯的。

　　該涼茶的主要成分有夏枯草，桑葉，菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結消腫的作用，可治熱毒瘡瘍;桑葉可以疏散肺部，頭面風熱;菊花能清熱解毒，也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火，增強肝臟的解毒能力。而痘痘產生的原因多半是體內火毒上攻頭面，用夏桑菊對付痘痘，有釜底抽薪的作用。

　　2.板藍根涼茶

　　經過非典的洗禮后，相信大家都對板藍根顆粒或者涼茶有所耳聞。沒錯，非典有發熱的癥狀，而板藍根性味苦、寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時候人們就用它來治丹毒、大頭瘟毒等，可見，板藍根尤為適合清除頭面熱毒。

　　現在有很多種板藍根品牌的涼茶，飲料，好喝而且不貴。如果痘痘不是很嚴重，體內熱毒沒那么大的話，可以選擇板藍根飲料，但也不要太貪涼，一次喝太多，否則會傷脾胃，痘痘無法拔除不說，又傷身體。如果痘痘紅腫，并且有膿，就可以選擇板藍根涼茶或者顆粒，藥用效果較強，適合男生。

　　3.自制花茶

　　自制花茶適合愛美又樂于享受生活情調的美眉們。自制涼茶其實不難。下面介紹一款祛痘的自制花茶。

　　金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅

　　金銀花清熱解毒;菊花疏散頭面風熱，清熱解毒，這兩種在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋陰養顏，紅巧梅能健脾胃排毒、美容養顏的功效，可以作為輔助作用，少放。

　　另外，還可以加上冰糖，冰糖能補中益氣，和胃潤肺，能夠佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。

　　結語：痘痘對于女人來說簡直是一大殺手，多漂亮的女人出現了痘痘都會減分不少，平時可以多多了解這些祛痘的常識和方法!相信上述介紹的這些排毒祛痘的方法和食物，一定能夠幫助大家遠離痘痘的煩惱，記得分享給身邊的好朋友們哦!