美白對于女人來說是非常重要的，很多的女人不是天生就白白的，所以美白就成為了女人的第二大事業!怎樣美白皮膚對肌膚的傷害才是小的呢，生活中許多的美眉喜歡用美白面膜，但是效果并不明顯，所以美白祛斑關鍵還是根據自己的膚質選擇合適的!

　　有效的美白方法是什么

　　1、補充水分：曬前肌補水，第一步防干荒

　　肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗干干的。為了避免在外被陽光曝曬而使肌膚干癟，早上的時候，就給肌膚喝飽水，讓她有充足的儲備，就不怕肌膚過度干燥，加速皮膚曬干曬黑，起皺紋。

　　2、美白精華：美白成分導入，深層美白

　　一般的防曬產品只能防止曬傷，而不能防止曬黑。想要不曬黑，曬錢的美白保養顯得相當重要。使用具有導入功能的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚里層，使美白成分更好地發揮作用。在外防曬，在內美白，雙重功效發揮，才能事半功倍。

　　3、保濕乳液：包覆精華成分，全日美白保濕

　　保養程序以保濕乳液或者面霜做后一道程序?？梢杂行⒅暗挠行С煞职苍谄つw表層，增加成分發揮功效的時間和有效率。保濕產品還可以為肌膚補充水分，保持肌膚水嫩透明。

　　防曬品的正確使用方法

　　一般人認為陰天或在室內，看不到太陽，所以不用防曬，其實這是不正確的。因為光線散射與折射的作用，不論晴天雨天，室內室外，紫外線是無所不在的，所以防曬品必須每天使用。日常保養，使用SPF15即可，日曬之前30分鐘擦，效果較佳。

　　而對于長時間曝曬太陽下，則應每隔三小時再擦一次，及選用高係數的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產品，而洗臉后或流汗過多時，應再補強一次。或許有人會問，不是要曬太陽才能產生維他命D嗎?如果不曬，會不會造成維他命D缺乏癥呢?其實，現代人營養充足，不需靠多曬太陽來產生多余的維他命D。根據統計一天曬五至十分鐘的太陽就足夠了，而且以早晨或黃昏的時候為宜。

　　一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較油?；瘜W性則可吸收紫外線將其轉換成不傷害皮膚的物質，優點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏?，F在較新的防曬品皆傾向于物理性及化學性混合型，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此才可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。

　　牢記9個注意變白一點也不難

　　1、臉色是生活狀態的反應

　　白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映，所以，熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。能避免當然好，實在改不了，那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍!