痘痘肌的保養(yǎng)方法

　　1、中藥面膜無痕祛痘

　　目前中藥里面祛痘的古方中火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。

　　將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻后，每天取少量涂臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。

　　而是采用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發(fā)痘毒，所以祛痘之后一般不復發(fā)。

　　2.溫水勤洗臉

　　首先我們?yōu)榱四軌蚝芎玫慕鉀Q臉部青春痘問題，那么養(yǎng)成一個勤洗臉的好習慣，而對于洗臉水的掌控很是關鍵。但是記住不能洗臉太多，這樣反而會導致臉部的皮膚變得越來越干燥，好配合硫磺皂去洗，不僅能夠殺毒，而且還能夠有效的消毒哦!

　　3.徹底卸妝

　　愛美是每個女性的天性，每天總是要美美的狀態(tài)出現(xiàn)在大家面前。每天出門之前一定要化妝，在回家之前第一件事兒就是應該卸妝，用洗面奶清洗干凈。卸妝一定要徹底哦!否則這很容易導致不同肌膚問題出現(xiàn)，很多女性因為臉部皮膚卸妝不干凈，導致毛孔長期堵塞而滋生難看的青春痘，這很是讓人頭疼。

　　4.要多喝水

　　其實為了大家的健康，那么大家可一定要注意多多喝水哦!一天八杯水這個大家早有聽聞吧，這些水分不僅僅是保證身體內(nèi)水分正常代謝的必需品，十分重要。

　　喝水很關鍵，但是健康喝水也同樣重要哦!里面加點檸檬汁，或者直接放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你清除青春痘的同時還能夠打造好膚質(zhì)。

　　5.保證充足的睡眠時間

　　保證睡眠，知識保證充足的睡眠時間即可，這可是一天必須睡十幾個小時。但是記住不是每天睡的時間越長就好。早睡早起比較好。晚上9點半-10點上床，10點30左右就要安靜的進入夢鄉(xiāng)。早上7點左右起床好。

　　因為在每天晚上十點之后，身體的各個器官就要開始開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才能順利的進行。

　　提醒年輕人一句，就是不能熬夜哦!身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，臉部自然會滋生很多難看的青春痘。而早睡早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快，清晨繼續(xù)排毒，達到很好的美容效果。

　　6.防曬

　　無論哪個季節(jié)，對于美容大人們來說，這防曬絕對是生活不能少的必需步驟。無論是春暖花開的春季，還是炎熱的夏季，那么記住出門之前一定要做好萬全的防曬準備。

　　注意防曬，在紫外線的照射下，這會讓臉部皮膚的黑色素迅速沉淀。對皮膚和毛囊刺激都要大。那么出門前，一定要擦拭防曬霜，隨身攜帶即可。