睡前護膚做好這些事

　　第一步：深層清潔 為肌膚打開通道

　　在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

　　溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。

　　第二步：排出毒素 解決暗沉肌

　　首先細心洗凈一天臉部的 完美 偽裝，溫和地邊按摩邊去角質后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

　　第三步：縮毛孔+保濕 睡出陶瓷肌

　　這時，你的干燥和老化現象已經漸進式誘發、夾雜毛孔和暗沉出現。根據調查，20歲以上的女性目前想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。

　　尤以毛孔為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理后，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易歷歷在現，身為晚安保養美女先烈的你，是絕對NG的。

　　第四步：專屬眼周面膜 敷出光采亮眼

　　眼周是肌膚細致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。

　　第五步：晚安面膜 封住養分一整晚

　　面膜大的工作就是加強吸收，同時能將面膜中的各種保養成分所在肌膚表層，達到滋潤表皮各層細胞的效果，并像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液循環，并藉此快速供給肌膚所需要的養分。

　　洗澡時也能輕松敷面膜，由于毛孔被高溫和蒸氣全部打開，借此能快速滋養白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻涂抹了面膜后，可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。

　　一周保養皮膚安排表

　　星期一

　　要讓肌膚在七天內展現光澤，重要的原則就是CTM!所謂的CTM就是Cleansing(清潔),Toning(潔膚)和Moisturizing(保濕)，這三個步驟沒什么特別的，但卻是保養肌膚重要也基本的動作。

　　首先，選擇適合自己膚質的清潔用品先將表層的葬污清潔乾淨，接著再使用沾了潔膚水的化妝棉在臉上擦拭，這個步驟可以確保你的肌膚上不會有多馀的油脂和葬污殘留，后則是讓肌膚補充水分的保濕。這三個步驟就是接下來七天煥膚的基本功。

　　使用面膜是能夠讓肌膚更有光澤的方法，你可以直接買市面上現成的包裝面膜，也可以自己動手DIY。

　　要讓肌膚容光煥發，夜間的保養也不能忽略，在睡前將臉部確實清潔，再擦上夜間乳霜或精華原液等，幫助肌膚在晚上進行修復。