(3)取胡桃仁30克，牛乳200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將胡桃仁、芝麻放入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各服1碗。

　　黃褐斑日常生活注意事項

　　1、女性想要預(yù)防黃褐斑的產(chǎn)生，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣，這樣就能夠在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。

　　2、現(xiàn)在有很多女性都非常的愛美，使用的化妝品也越來越多，對于上了年紀(jì)的女性來說，一定要嚴(yán)禁使用還有鉛汞等有害物質(zhì)的，祛斑產(chǎn)品。含鉛汞超標(biāo)的話，對于黃褐斑產(chǎn)生巨大的影響，會使得黃褐斑反彈，甚至?xí)斐蓺荨?/p>

　　3、女性朋友們也應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，保證日常睡眠充足，注意勞逸結(jié)合，不要太過勞累，如果病情嚴(yán)重的話，那么就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　4、在患病期間，女性要保持良好豁達(dá)樂觀的心情，只有心情舒暢，情緒開朗積極配合醫(yī)生的治療措施，才能夠讓病情得到有效的控制。

　　5、黃褐斑形成的一個主要原因是因為很多女性不注意防曬，平時注意防曬的話就可以有效地預(yù)防黃褐斑的產(chǎn)生，特別是外出的時候要帶遮陽的工具以及涂防曬霜等。

　　黃褐斑的主要形成原因

　　1、使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品

　　尤其是有化學(xué)物質(zhì)的化妝品，尤其是含鉛汞超標(biāo)的化妝品，這樣的化妝品滲入到皮膚里面，那么會導(dǎo)致皮膚的損害，會出現(xiàn)黃褐斑的情況的，還有就是皮膚的清潔不夠，尤其是清潔的不徹底，也是會出現(xiàn)黃褐斑的。

　　2、日曬的原因

　　尤其是有黃褐斑，這只會在臉上出現(xiàn)的，尤其是在夏季的是火經(jīng)常的暴曬，那么會出現(xiàn)黃褐斑的，尤其是在生活中的時候皮膚經(jīng)過強(qiáng)光的照射，那么皮膚會出現(xiàn)氧化，很容易分泌大量的黑色素出現(xiàn)，形成黃褐斑的。

　　3、卵巢的功能不好

　　尤其是有子宮肌瘤，有卵巢囊腫的患者，那么會出現(xiàn)早衰，黃褐斑甚至雀斑還有乳腺增生的情況出現(xiàn)的，尤其是在這個時候皮膚還會干燥等情況出現(xiàn)，因為卵巢的功能被破壞的時候，那么女性雌激素的分泌物會增加的，所以導(dǎo)致黃褐斑。

　　4、腎臟激素分泌失調(diào)的原因

　　尤其是腎臟受損，那么腎上腺素會產(chǎn)生激素增加的情況，或多或少，尤其是還會出現(xiàn)一些功能的減退，尤其是對于女性來說，那么也是很容易導(dǎo)致黃褐斑的情況出現(xiàn)的。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于去黃褐斑佳的一些方法以及其他的一些去黃褐斑方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，當(dāng)臉上出現(xiàn)黃褐斑的時候，則可以使用這些方法進(jìn)行去除哦。