B、此時(shí)可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽(yáng)穴、內(nèi)眼角、鼻翼兩側(cè)和嘴角下方深按下去5 秒鐘后，輕緩抬起。并伴隨在按下時(shí)呼氣，抬起時(shí)吸氣的深呼吸。

　　3：00-7：00PM

　　下午肌膚狀況：肌膚吸收力高

　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺十分活躍，是皮膚能充分吸收營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)機(jī)。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：來(lái)片面膜給肌膚進(jìn)補(bǔ)

　　A、給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，此時(shí)便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分，從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。注意使用棉紙面膜的時(shí)候，一定要從下向上貼附于面部皮膚上，并輔以手指的輕輕按壓。

　　B、此時(shí)也可以根據(jù)皮膚的需求，去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)做保養(yǎng)。

　　8：00-11：00PM

　　晚間肌膚狀況：肌膚愛(ài)過(guò)敏

　　1.微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，所以不適合做密集保養(yǎng)項(xiàng)目。

　　2.抵抗力衰弱，微循環(huán)量陡增，晶體滲透壓增加，血糖升高，此時(shí)易產(chǎn)生皮膚變態(tài)反應(yīng)，皮膚容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：做好清潔和基礎(chǔ)保養(yǎng)就足夠了，別做面膜等強(qiáng)效護(hù)理

　　A、用卸妝乳液或卸妝水卸除皮膚上的污垢，并用化妝水做二次清潔。含有天然萃取成分的化妝水可在肌膚表面形成隱形保護(hù)膜，阻隔外來(lái)刺激、降低敏感現(xiàn)象。

　　B、晚上10：00--11：00點(diǎn)間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。這段時(shí)間身心放松，神情安靜，是皮膚吸收養(yǎng)分的好時(shí)機(jī)。在這期間，如果還沒(méi)有進(jìn)行皮膚的清潔功課，就應(yīng)抓緊時(shí)間了。晚霜和精華也要在清潔后及時(shí)補(bǔ)充，讓皮膚在睡眠前補(bǔ)充足夠的水份和養(yǎng)分。

　　11：00-5：00AM

　　夜間肌膚狀況：肌膚進(jìn)入修復(fù)狀態(tài)

　　臨睡時(shí)至次日凌晨，皮膚細(xì)胞逐漸進(jìn)入高速?gòu)?fù)制的生長(zhǎng)狀態(tài)，其分裂速度是平時(shí)的6倍以上。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：使用高營(yíng)養(yǎng)晚霜和護(hù)唇膏，加強(qiáng)肌膚修復(fù)力

　　A、肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng)。應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至佳。

　　B、睡覺(jué)時(shí)可涂上較厚一層護(hù)唇膏，醒來(lái)后雙唇就會(huì)保持柔軟不干燥。