美白祛斑是每一個女性朋友都希望的事情，很多人都想有一個潔凈的面龐，那么大家知道美白祛斑湯嗎，知道如何美白祛斑嗎，美白祛斑的功效是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　當很多人的面部出現(xiàn)了色斑的時候，常常會病急亂投醫(yī)，結(jié)果導致不但斑沒治好，反而越發(fā)的激烈了，那么有什么湯是可以美白祛斑的呢?

　　一.美白祛斑湯

　　材料

　　冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法

　　1、薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。

　　2、我們可以先煮開五杯左右的水，讓后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，后加鹽調(diào)味即可食用。

　　膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

　　二.去脂美白湯

　　原料

　　鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

　　做法

　　我們可以先將薏仁三十克，放入到水中煮開，之后再放入新鮮的蘿卜馬齒莧，再熬煮十分鐘就行了。

　　主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。

　　三.營養(yǎng)美白湯

　　材料

　　鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發(fā)菜煮開，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統(tǒng)上具強壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

　　四.白里透紅桑椹湯

　　原料

　　水1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行);

　　做法

　　1、水煮開，放入桑椹罐頭略再煮開，盛入杯中;

　　2、待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

　　“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月后，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　五.解毒美白湯

　　原料絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量

　　做法

　　1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過。