身體美白和面部的美白都是比較重要的事情哦，不論是我們的身體還是面部都是需要保養(yǎng)的，那么大家知道身體美白的方法嗎，知道身體美白的產(chǎn)品有什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　美白不是簡(jiǎn)單的面部皮膚的美白，還要顧及到我們的身體哦，如果只有一個(gè)白皙的面部，卻忽視了身體，也是不好看的吧，那么有什么辦法能幫助美白身體呢?

　　身體美白

　　身體美白的第一步始于清潔

　　除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質(zhì)。通過按摩的動(dòng)作，幫助去除多余的廢舊角質(zhì)，使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，防止膚色暗沉無光，還能使之后的護(hù)膚品更好地被肌膚吸收。

　　在放滿水的浴缸里，滴進(jìn)幾滴

　　美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會(huì)將檸檬皮中的精油釋放出來，讓身體美白又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。

　　想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對(duì)待

　　想要美白身體，就不能只注重面部而不給身體一樣的待遇，這是不正確的，不論是身體還是面部都要平等對(duì)待哦，在使用面部美白產(chǎn)品的時(shí)候，也要給身體一個(gè)好的呵護(hù)。

　　給身體做個(gè)“美白護(hù)體膜”

　　具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤。

　　吃含有豐富維生素C的蔬果

　　如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的重要因素，所以感光能力過強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進(jìn)吃。

　　注意事項(xiàng)

　　一定要注意防曬，紫外線對(duì)皮膚的傷害比你想象中的決定要大很多。

　　自制美白體膜

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜。

　　材料

　　需要準(zhǔn)備奶粉五十克，雞蛋五個(gè)，蜂蜜五十毫升。

　　詳細(xì)做法

　　五只雞蛋打成蛋液，放在碗內(nèi)備用;在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。

　　使用方法

　　清潔好身體皮膚后，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身涂抹。涂抹的過程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。

　　按摩好之后，建議雙手對(duì)身體進(jìn)行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水后的拍打那樣，促進(jìn)肌膚更加好地將水分和養(yǎng)分吸收。大概半小時(shí)后就可以用溫水沖洗干凈了。后涂上潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)一下皮膚即可。

　　作用

　　這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。