敏感膚質在換季的時候容易出現各種肌膚問題，所以護膚工作需要很謹慎，要使用護膚品要低刺激的補水產品，以促進膚質形成保護層，同時由肌膚內部進行改善。

　　補水保濕方法

　　潔面后涂用化妝水的步驟非常重要，除了能為肌膚補水保濕之外，還能進行二次清潔，具保濕成份的化妝水一般都不含酒精成分，而且質地清爽水分感重，任何肌膚都可以放心使用，平時可使用補水噴霧，能有效地保濕及鎮靜皮膚。

　　補水保濕方法大搜羅

　　補水保濕方法一 ：潔面

　　第一步就是要清潔好肌膚，清潔好肌膚毛孔了才能更好的去吸收水分。

　　在干燥的冬季，要使用滋潤型的洗面奶，特別是干性的肌膚，要使用無泡沫型的洗面奶，而油性肌膚也就要使用有泡沫型溫和的潔面產品。

　　補水保濕方法二 ：冷水洗臉

　　寒冷的冬季也建議用冷水洗臉，冷水能加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加光澤順滑，還能在臉部形成一層天然的保濕屏障。溫熱的水會洗去臉上的油分，使得肌膚更加的干燥。

　　補水保濕方法三 ：柔膚水

　　每次洗完臉都要用上柔膚水，它能幫助補水和保濕，還能收斂毛孔。可用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。

　　補水保濕方法四 ：喝水

　　每天早晨起床第一杯水，可以幫助身體腸道排毒，同時還能補充身體在睡眠中失去的水分，雖然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的確也是補充身體水分的重要來源哦!

　　補水保濕方法五 ：補水精華

　　夜間睡覺的時候，是肌膚吸收營養的黃金時期，這時候，給肌膚涂抹上補水精華，在涂抹的時候，再加以適當的按摩，肌膚會吸收的更好。第二天醒來，肌膚絕對水水嫩嫩的。

　　補水保濕方法六 ：補水保濕面膜

　　說到補水，大家一定會想到補水面膜吧，面膜能快速的改變肌膚狀態，給肌膚補充水分。

　　在每晚清潔好面部后，用溫熱的毛巾敷面三分鐘打開毛孔，再敷上面膜，打開的毛孔能更快的吸收水分，使肌膚變得非常飽滿水潤。

　　補水保濕方法七 ：補水湯

　　身體內部的水分足夠了，才會使的肌膚更水潤，平時多喝對皮膚好的補水效果好的湯類，如銀耳紅棗湯，能給肌膚很好的保濕，還能改善肌膚氣色。

　　還有山藥湯、豬腳湯，這些湯都有著非常好的補水效果嗎，里面含有的膠質也不容易揮發掉。

　　補水保濕方法八 ：保濕補水精油

　　選擇保濕補水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補水好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用。

　　大量的不飽和脂肪酸能增強人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補水和護膚的重要成份。