歲月不饒人，很多女性朋友到了一定的年齡都有皺紋的煩惱，都在問有皺紋怎么辦。其實去皺對于現代人來說，似乎不是很難，依靠科技的手段作為去皺紋的方法，但這并不健康。今天就和小編一起來了解一下怎樣去皺紋既健康又有效吧。

　　目錄

　　1、皺紋的分類 2、洗臉去皺的六個步驟

　　3、去皺護理步驟 4、日常去皺的注意事項

　　5、去皺該吃的食物 6、冬季去皺的要點

　　7、美容去皺的飲食原則 8、可以去皺的圣品

　　皺紋的分類

　　想要去皺紋，首先要了解皺紋的分類，對癥下藥才能更有效果的進行去皺。

　　1、動態皺紋

　　動態皺紋又稱動力性皺紋，它是由于面部表情肌長期收縮牽拉皮膚而形成的。當臉部有表情時，因表情肌肉的收縮牽引造成表面皮膚的皺紋。動態皺紋只會隨著年齡增長而逐漸明顯和加深，親們不要祈禱它會自然消逝。

　　2、靜態皺紋

　　靜態皺紋指面部在不做任何表情時，便可直觀觀察到的皺紋，一般都是比較明顯的一條條的皺紋，這種靜態皺紋通過一般的美容護膚品或者按摩是很難得到改善或者去除的。

　　分清真假皺紋

　　很多MM發現自己年紀輕輕就已經有了皺紋，比如眼尾紋、法令紋，一時亂了方寸，各種祛皺產品臉上敷。這個時候千萬不要慌，皺紋也是會騙人的，你看見的也許只是“假性皺紋”哦!

　　在25～35歲之前，眼部、嘴角周圍產生的又細又軟的皺紋就屬于假性皺紋;而在35歲以后產生的額頭紋和魚尾紋就屬于真性皺紋。

　　假性皺紋主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律生活、睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少而形成的。

　　特別是光老化，因為紫外線會使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是一條一條細小的皺紋，這種皺紋，也被稱為“干紋”，是20歲左右的年輕人首要的肌膚問題。但如果繼續不注重護理和保養，皺紋就可能“弄假成真”了!

　　扼殺假性皺紋四大要訣

　　1、改掉壞習慣，比如皺眉、瞇起眼睛、吸煙，減少形成表情紋的動作;

　　2、不再連續熬夜;

　　3、注意防曬;

　　4、補充水分，保持皮膚潤澤。