祛雀斑有效的方法

　　一、蘆薈“三明治”面膜

　　別多想哦，可不是吃的“三明治”，也就是說面膜總共有三層。這樣也是為了大家能夠記住，一種稱呼而已。第一層是美白類精華，第二層是蘆薈膠，第三層是補水保濕爽膚水。大家可以根據自己的肌膚，選擇搭配層次，將三層逐一敷到面部即可。需要長時間的堅持，才能滲透到肌膚組織層，不然只能起到表層保濕的作用了。

　　二、蜂蜜花粉茶

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒養顏的功效，尤其是在女性身體表現得更加明顯。選擇花粉，是因為，花粉中含有豐富的維生素，這正是祛除色斑所需的重要元素之一。當蜂蜜與花粉融合在一起，并調和成美味的蜂蜜花粉茶，真是既好喝又營養。只需將其倒入杯中，用開水沖化，攪拌均勻后即可。長時間堅持，不僅消化更好，皮膚也會變得更通透白皙。

　　三、維C維E祛斑

　　我們都知道維生素C以及維生素E，對祛斑色斑的預防有著極其重要的作用。但是我們人體不能合成，必須靠外物來攝取。所以平時應該多吃含有豐富維生素的果蔬，比如獼猴桃，胡蘿卜，西紅柿，蛋類等。但是攝取依然有限，建議每天一片維生素C，或者已注射的方式攝入。

　　四、葡萄酒蜂蜜面膜

　　葡萄酒具有美容養顏的功效，根據自己選擇的容器大小將葡萄酒加入攪拌成糊狀，具體可根據需要添加，后將蜂蜜加進攪拌均勻涂在皮膚表層(不要太多，薄薄一層即可)然后就什么都不用做，靜靜的躺著，全身放松。20分鐘后取下，皮膚滋潤白皙光滑，有彈性。每天晚上堅持使用，會有不錯的淡斑效果。

　　去除雀斑的有效方法

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿卜等，這些食物會加劇雀斑，但一些防曬食物則應多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防曬，并能減輕雀斑。

　　2、注重防曬及曬后修復

　　防曬是祛斑有效的方法，每天做好防曬工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防曬外，曬后的修復也相當重要，除了使用修復產品外，好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。

　　3、盡量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝后也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經期注重保養

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液循環，并且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于有效祛斑的一些方法，相信大家看完之后也是有了一定了解了。因此，如果大家想要有效的祛斑成功的話，那上面的這些方法都是非常適合你的。不管是雀斑還是黃褐斑，都是可以讓它們“來無影去無蹤”。