補水策略

　　做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的好涂抹防曬霜，準備充足的飲料。這些都是防止皮膚水份流失的好辦法。

　　曬后第一時間給肌膚補水，鎮靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數適當的防曬霜，隨時隨地讓肌膚保持水潤并且溫和防曬，大限度減少對肌膚的刺激。如果皮膚有曬傷，記得涂上含補水成分的曬后修復霜，緩解皮膚的焦灼感，避免因干燥和炎熱令皮膚充血。

　　選擇SPF指數為8～15，并具有PA的滋潤型彩妝。在防曬的同時，鎖定面部水份。必要時進食一點夏天的時令水果，如西瓜、西紅柿等，它們的含水量都較高，也是養顏補水的佳品。給面部用的補水噴霧不妨也給頭發來點，因為它也太需要補水了。如果你的職業需要長期在烈日下，建議去專業美發沙龍給頭發做專業補水。

　　補水誤區

　　很少人選用保濕類彩妝。頭發補水也常受到忽視。

　　晚上在家時

　　經過一天的勞累，終于可以在家悠閑一下，看看電視，聊聊天，上上網，可別忘了在家做好一天總結似的補水工作。

　　補水策略

　　潔肌是回家后深度補水的重要前期準備。讓補水面膜完成深度補水工作。補水面膜可以稱之為集中供給水份的″急救站″，它可以快速輸送能量水份，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到水潤。

　　非常適合每天回家后消壓、補水。通常情況，中干性肌膚用滋潤型，一周2到3次。混合型肌膚可選用清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區。

　　而油性肌膚可以兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。睡前用晚霜保水。

　　補水誤區

　　誤用面霜當晚霜。天天使用補水面膜。

　　把補水與保濕當成同一回事

　　很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

　　專家建議，補水和保濕應先后進行。順序一般應該是先補水再保濕，即先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，深層滋養后，再使用保濕乳液或乳霜，輸入營養并鎖緊水分。

　　油性皮膚不需要補水

　　不少人認為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。事實上，油性皮膚也可能出現缺水的現象，同樣需要補水。專家表示，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。肌膚水分充足，會讓油脂分泌得到控制，有助改善皮膚問題。

　　過度使用保濕噴霧

　　很多人習慣用保濕噴霧隨時給肌膚補水。保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。因為噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，使皮膚更加干燥。

　　結語：想要皮膚紅潤光澤，保濕補水是必不可少的工作。但是現在由于空氣、環境、季節等等原因，導致很多女性朋友的皮膚膚質越來越差，也越來越干燥。今天和大家分享了一些關于保濕補水的小常識，希望能夠幫助到大家。