女性在意的就是自己的肌膚，而不同的季節里，我們又面臨著不同的肌膚問題，伴隨著歲數的增加，女性的皮膚會有著不同程度的衰老。那么該如何保護我們的皮膚呢，肌膚就是我們的門面，那我們又該如何愛護呢，下面就讓我來介紹給大家一些竅門!

　　肌膚會伴隨著時日的增長而氧化，如何抗氧化，這些方法在日常的飲食中就可以解決，比如多吃一些含維生素和纖維素的食物，來幫我們排毒。

　　保養的本質是什么?――就是和時間做斗爭。

　　誰小的時候會有皮膚問題?現在，我們不辭辛苦的進行各種護膚實驗，無非就是想留住一點青春。如果大家的皮膚都停留在15歲的狀態，偶估計，全世界的護膚品廠家要倒閉八成以上。

　　我們都知道，女人皮膚的保養過程就是一持久戰!

　　所有的護膚品對皮膚多少都是有一點傷害的，只是傷害程度的大小問題。如果把護膚品的傷害稱作“弊”，把解決的皮膚的問題稱作的“利”，加上我們的經濟能力和精力這些因素,要算清楚“面子”上的得失真是一件不簡單的事情啊。

　　所以，在你的皮膚還很好的時候，越是折騰你自己，就越是得不償失。

　　秋季干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦!

　　1、秋季肌膚為什么暗沉

　　防曬很重要，但是大家經常忽視秋季的防曬，陽光中的紫外線對我們的皮膚損傷很大!

　　這樣肌膚的細胞顏色就會加深，這樣肌膚就會開始變得暗沉無光澤。同時還有很多的女性為了護膚，但是使用的護膚品品質比較低劣，讓皮膚更多的接觸到一些鉛貢等有害物質，也容易導致肌膚變得更加的暗沉。

　　秋季簡單的肌膚保養方法其實在生活中很多的女性都會化妝，而且有的時候為了工作需要，一天都要很長時間都要帶妝，這樣對肌膚其實是會帶來很大的影響。容易導致毛孔堵塞，不能夠有效地排除毛孔里面的臟東西，所以每次卸妝都應該是徹底的清潔。使用一些可以幫助對抗肌膚黑色素或者提亮肌膚的精華素。但是并不建議睡覺之前使用各種各種的美白護膚產品，因為只有肌膚毛孔張開，才利于肌膚的排毒。

　　2、肌膚抗氧化很重要

　　由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，尤為重要。

　　1、大家要注重皮膚的光潔，要用有比較好的殺菌效果和清潔效果以及防曬的洗面奶!

　　要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜;晚上應選用滋潤保濕護膚品，比如晚霜、營養霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，不使用含酒精的化妝水、保濕乳。