每個人都想擁有凍齡肌膚，何為凍齡肌膚呢?顧名思義就是隨著年齡的增長，皮膚卻依然能夠保持年輕態(tài)，不會出現(xiàn)色斑、暗黃、皺紋等衰老現(xiàn)象。但是衰老是人類不可逆轉(zhuǎn)的一種發(fā)展現(xiàn)象，也就意味著保持皮膚一直年輕是很困難的。小編告訴大家其實并沒有想象中那么困難，只需要我們每天都做到這3個“2”，擁有凍齡肌膚不再是幻想。

　　每天做好3個“2”

　　1、每天給皮膚做2次按摩

　　皮膚一直都是處于不斷成長更新的狀態(tài)的，所以經(jīng)常給皮膚做一做按摩可以促進其生長的速度。隨著年齡的增大，皮膚生長的速度會逐漸減慢，甚至是停止生長，皺紋就會遍布你的額頭、頸部、手臂等等。

　　所以，小編建議大家每天至少給皮膚做2次按摩，才能促進皮膚良好的生長，不因歲月的年輪變大而失去活性。那么具體要怎么按摩皮膚才能保持其年輕態(tài)呢?很簡單，一起來看一下!

　　第一次按摩。頸部是全身上下容易衰老也是容易產(chǎn)生皺紋的地方。小編建議大家每天如此按摩頸部好。按摩時微微用點力，主要按摩血管和淋巴集中的部位。如果覺得干燥皮膚會有撕扯感，那么我們可以在按摩的同時加入一些按摩膏。按摩的時候要注意，一定用整個手掌由下向上提，這樣才能手里均勻。頸部中央的位置是咽喉所在，所以要稍微輕一些，兩側(cè)要稍稍加點力度。這樣的按摩方法可以有效增強頸部肌膚的彈性。

　　第二次按摩。全身的肌膚都要按摩到才可以，所以小編建議大家可以采用伸直手臂、屈膝彎腰、扭動腰部的方式，這樣既可以緩解久坐的疲勞，還可以是的全身的皮膚都得到拉伸和收縮。這是一種簡單的按摩全身肌膚的方法，比較適合大眾群里。但是小編要在此提醒大家，扭動身體的時候要控制好力度，小心閃著腰。

　　以上2種按摩皮膚方法都是比較實用的，想要保持皮膚年輕態(tài)，按摩是必不可少的程序。每天堅持這2種按摩方式，一定會給你的皮膚帶來新的活力。