教你快速美白小竅門

　　美白這個問題，漸漸的成為現(xiàn)代人們一個主要的話題，隨著人們生活越來越好，人們開始不斷的追求各種各樣的享受的生活，比如說美白，美白已經(jīng)成為現(xiàn)代女性的一個熱點的話題，無論在任何時候。都是一個共同的話題，而祛斑，也是熱點中的熱點，成為讓女性尖叫的東西。一旦有個東西可以祛斑，毫無疑問，這將成為女性眼球的聚焦處。

　　長斑往往是人體某個臟腑有毒索的表現(xiàn)。身體由內(nèi)而外的健康才是美的基礎(chǔ)。白芷是古老的美容中藥之一。原汁原味的白芷水煎劑能延緩皮膚衰老，使肌膚潤澤光滑，呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

　　吃對了食物，你就能在暢享美味的同時輕松擁有蘋果臉，告別小斑點。

　　用面部刮痧板在臉上按一定的經(jīng)絡(luò)走向刮痧，可促進面部微循環(huán)，加速肌膚的新陳代謝，刮出無斑透白的自然好膚色。

　　皮膚也是需要運動的。用你的雙手在色斑的皮面上做點小小的運動，再加上輕輕的按摩，就會收到意想不到的效果。

　　1、牛奶核桃飲

　　牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。

　　將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。

　　先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　3、豬腎薏苡仁粥

　　豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。