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去痘痘方法 鏟平痘痘居然可以這樣做(8)

  很多的朋友長了青春痘都會(huì)買去痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油。

  清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚。

  所以說洗面奶好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

  保持充足的睡眠

  每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。

  只有保證好良好的作息習(xí)慣,才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復(fù)的長痘痘,所以說,良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

  保持良好的飲食習(xí)慣

  日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的。

  少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

  這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚。

  保持枕巾、枕頭套清潔

  枕頭套、被單是容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方。

  而且睡眠長時(shí)間接觸臉部肌膚,更易使細(xì)菌滋生、繁衍,所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗。

  好不要留劉海

  女生的話,如果額頭上很容易長痘痘,好是不要留劉海。

  因?yàn)閯⒑iL期將額頭遮住不透氣的話,也很容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致額頭上長痘痘。

去痘痘小妙招 去痘痘方法 如何去痘痘 
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