男士護膚常識

　　帥哥是美女喜歡的,出去才華外,可能長相是一個男人博得女人中意的一個大砝碼,而護膚有時其中的一個重點,許多“帥哥”擁有雄偉的身材,可是皮膚不好,卻是自己大打折扣,這里向大家介紹男人護膚的關鍵所在。可不要小視,用力用在點上,才能讓你愛情上成功!

　　荷爾蒙的作用

　　男性皮膚一般偏油性,PH值約為4.5到6.0,由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理,就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

　　不屑于皮膚護理

　　不少男人認為皮膚護理是女性的專利,男人好陽剛一些,用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　生活方式不良

　　抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律,都可能導致身體內分泌紊亂,皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

　　來自壓力男人比女人承受著更大的壓力。

　　瑞士美容和心理研究機構發現,精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的身心功能失調。以致皮膚干燥松弛,失去光澤,膚色呈病態狀,這種現象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

　　解決方法

　　早睡早起

　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

　　備一套男性專用護膚品

　　對于男士來說,護膚重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養,至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用堿性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

　　把剃須當作一種享受刀片與皮膚的親密接觸

　　在使用刀片濕式刮須時,先將臉洗凈,以防細菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機。

　　吃出好皮膚

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效快且人們樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅持3到4次,用不了一個月,就會容光煥發。

　　適量運動

　　男性較喜歡戶外運動,使皮膚長時間暴露在陽光下,陽光會對皮膚造成損害,比如曬傷、曬斑,而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。