洗澡，別洗的太干凈

　　人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些角質細胞保護著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡，外層老化的角質細胞會自然地成片脫落。日常洗澡可以洗掉自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢，對皮膚有一定的保護作用。

　　很多喜歡干凈的人，為了保持自身的清潔，總是過于頻繁的洗澡，害怕自己身上有細菌，反復的洗澡就怕哪里不干凈，而且還用到了很多的工具，例如搓澡巾、去角質沐浴液等等，用這些以保證自身更加的干凈，其實這只是一個心理安慰而已。舒友廉主任表示，其實在人的皮膚表層是有一層油脂的，這個油脂是有著很大的作用的，起到了保護皮膚以及滋潤皮膚的作用，一旦洗澡的次數過多，特別是使用這些洗澡的工作反復的揉搓皮膚，很容易就會破壞皮膚層的油脂，間接的就會導致皮膚的干燥，甚至嚴重的就會出現瘙癢的現象，很容易就會造成我們的皮膚提前的老化衰老。

　　美容護膚小竅門 夏季護膚得有“心機”

　　浴室里的冷護理

　　夏天的時候是不是覺得身上都黏糊糊的，其實我們可以利用晚上洗澡的時間來給肌膚做個冷“SPA”。 用冷水刺激手、足等末端部位，堅持一個夏天，不但可以收縮毛孔，促進血液循環，還對怕冷MM的體質有很好的提高。冬天變得不那么怕冷，肌膚也更健康，紅潤的好氣色會偷偷爬上你的臉頰。

　　中午睡好“美容覺”

　　對于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。 長時間對著電腦，不僅我們眼睛累且身體還會僵硬，中午休息一會，會讓我們下午的工作精力更加的充沛。中午休息的時候，應該把電腦關閉。

　　粉底液的1+1法則

　　現在已經到了底妝的多元時代，也就是說除了粉底 液，還有飾底乳。如何省時又高效的完成打底工作，1+1法則來幫你，你可以把飾底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液調和，1+1成為新的底妝品。 粉底液里面可以加一點點飾底乳，這樣涂起來的話就不會那么的厚重。其中比例的話就可以根據自己的喜好來進行控制。

　　紅葡萄酒來敷臉

　　相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處：含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維生素C滋潤肌膚、明目。 很多人不喜歡喝酒，還有很多人不喜歡喝葡糖酒，或者覺得喝太多的酒會對身體有危害，那我們可以用其他的方法來利用紅葡糖酒的功效，比如說敷臉。 把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發現自己的臉色真的紅潤了。所謂“沒有丑女人只有懶女人”的道理再一次得到證實，擁有好習慣的女人都有好臉色。安心泡澡泡出好臉色。