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怎樣保養(yǎng)皮膚 讓肌膚永遠(yuǎn)年輕的方法(5)

  夏季怎樣保養(yǎng)皮膚

  特別護(hù)理要點

  過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度,以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。

  現(xiàn)在是一個干燥的季節(jié),肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護(hù),這里將給您詳盡的介紹,讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。

  補充體內(nèi)水分

  飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等。

  可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面,以減少表面水分散發(fā)。

  注意飲食調(diào)養(yǎng)

  多喝豆?jié){、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。

  多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。

  選擇合適的護(hù)膚品

  選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。

  配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促進(jìn)血液循壞,有效改善皮膚生理環(huán)境,減少皮膚皺紋。

  皮膚護(hù)理分白天和晚上

  白天的護(hù)理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔凈、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

  通過以上的介紹大家已經(jīng)對于怎樣保養(yǎng)皮膚,有了很好的了解。所以所以大家在保養(yǎng)的時候一定不要只給皮膚補水,我們自身也要多飲水這樣才能更好的對皮膚做到一個保養(yǎng)的功效。 而且在我們洗臉的時候也好用,適合我們皮膚的溫度的水溫不要過熱,也不要過涼,這樣才能更好的對我們皮膚進(jìn)行清潔。

保養(yǎng)皮膚的方法 如何保養(yǎng)皮膚 怎樣保養(yǎng)皮膚 
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