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皮膚美白小竅門 12個妙招打造白皙美人(14)

  薏仁蓮子養顏粥

  材料:蓮子、紅棗、薏仁、冰糖。

  制作方法:首先將薏仁洗凈用冷水浸泡3個小時左右,瀝干備用;蓮子去心、紅棗去核洗凈備用;在鍋中加入適量冷水,再倒入薏仁,用旺火熬煮,沸騰之后加入蓮子與紅棗,蓋好鍋蓋燜煮至熟透;加入冰糖攪拌,熬成粥狀,即可起鍋食用。

  功效:補水加美白的雙重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

  什錦水果養顏羹

  材料:蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)。

  制作方法:將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開大火燒開之后,轉成文火繼續熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開后起鍋即可食用。

  功效:清熱解毒,淡斑美白。

  橘子山楂養顏粥

  材料:山楂、橘子、粳米、白糖。

  制作方法:首先要把橘子去皮逐瓣剝開剔走橘子核,再切成小一點的形狀;山楂洗凈切片;粳米洗凈用水浸泡1小時左右,撈出瀝干;在鍋內加入適量冷水,把準備好的山楂、橘子、粳米倒入鍋中,旺火燒開之后轉小火,熬煮成粥之后,加入白糖即可以食用。

  功效:護膚美容,淡斑美白。

  玫瑰糕

  材料:玫瑰醬100g(或干玫瑰花25g),大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。

  制作方法

  1、將大米粉與糯米粉拌勻;糖用水溶開,調入玫瑰醬(或干玫瑰花揉碎拌入)。

  2、糖水徐徐拌入粉內,兩手迅速攪拌。使粉均勻受潮,并泛出半透明色,成糕粉。糕粉濕度為:手捏一把成團,放開一揉則開;

  3、糕粉篩過后放入糕模內,用武火蒸12~15分鐘。

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