皮膚干燥吃什么好
干燥的皮膚總能給愛美的女性心中遮上一塊陰霾，因為臉部會呈現出一副不佳的狀態，微風和烈日很容易就會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變的更加干燥。皮膚干燥吃什么好也成為了不少女性朋友為關注的話題。
據調查顯示有60%的女性朋友深受皮膚干燥的困擾，而40%的女性臉上皮膚干燥。
很多正準備輕裝上陣的女性朋友也被干燥的皮膚攪了興致，開始解決皮膚干燥的問題，在使用了很多護膚品效果不明顯之后，很多女性朋友將目光轉向了皮膚干燥吃什么上來。
皮膚專家提醒大家，除了要選對合適的護膚產品如銀杏葉極度滋養膏，愛美女性朋友也要多關注一下皮膚干燥吃什么，從自身上解決皮膚干燥的煩惱。
胡蘿卜
很多女性對于胡蘿卜保護視力的功能并不陌生，但是你知道嗎?它還具有滋潤皮膚的功效。
胡蘿卜中富有的β-胡蘿卜素，在小腸內可以轉化成維生素A。
而維生素A對皮膚的表皮層具有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。
西紅柿
西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚干燥者應該多攝取的蔬菜。
西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。
常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。
獼猴桃
具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉著以及保濕等功效，能夠幫助愛美的你解決皮膚干燥的煩惱。
針對皮膚干燥吃什么，皮膚專家建議女性朋友應該多增加一些補水果蔬和食物的攝取量，像檸檬、西瓜、葡萄、蘆薈、西蘭花、黃瓜、萵苣、芹菜、大豆、牛奶、海帶等都對解決皮膚干燥有很好的效果。
皮膚干燥吃什么好，相信你已經心中有數了。
