8、蘆薈蛋白
將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。
9、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
去痘印元素——鋅
鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，從而減少痘痘的發生、消除痘印。
而缺鋅會使纖維細胞功能下降，阻礙皮膚愈合，增加暗瘡細胞再次感染和復發的機會。
去痘印元素——葡萄糖
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
補充葡萄糖
人體獲取葡萄糖的方式有很多種，日?？梢赃x擇含復合碳水化合物的食物，例如谷類、薯類和雜豆類等補充葡萄糖。
注意事項：可以吃多種水果
水果去痘印并不是說只能吃一種水果或者一個水果，只要糖分和熱量都不高的水果，比如獼猴桃、火龍果、草莓、柑橘類水果等，都可以，這些水果不僅能夠為人體補充必需的營養成分，還能夠增加人的飽腹感，去痘印也可以選擇多吃些蔬菜。
祛痘印九大忌口食物你中招了么
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，這是由于人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
