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吃什么排毒 身體排毒的食療方法(15)

  排毒養(yǎng)顏茶

  排毒養(yǎng)顏茶可以起到了不錯(cuò)的排毒、養(yǎng)顏的效果。不過我們要是去商店之中去購買排毒養(yǎng)顏茶的話,價(jià)格是十分昂貴的。但是,我們可以去自己搭配排毒養(yǎng)顏茶。對(duì)于這樣的情況我們要多去留心,才可以制作一些不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏茶。

  山楂茶

  在我們自己制作排毒養(yǎng)顏茶的時(shí)候,山楂茶就是一種可以幫助人們身體上很好的去消除油脂、幫助人們身體上排泄廢物的茶飲。

  只有我們多加的注意,才可以讓身體之中沉寂的毒素也隨著排除體外,保證自己的美容排毒見到十分好的一些效果。

  普洱茶

  這是一種很常見的濃茶,主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉,不僅能夠治療便秘,而且對(duì)于腸胃蠕動(dòng)很有幫助。對(duì)于愛吃甜食的女生,這種茶水可千萬別放過哦!

  材料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

  做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對(duì)于那些不愛喝濃茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。

  功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。

  大棗菊花茶

  很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個(gè)干燥的季節(jié),喝菊花茶就是不錯(cuò)的選擇,大家不妨試試。

  材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。

  做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。

  功效:這道茶水的大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。

  結(jié)語:MM們,排毒養(yǎng)顏的效果不僅僅是需要依靠護(hù)膚品的幫助。其實(shí)還有我們內(nèi)部的排毒,也是關(guān)鍵的地方。而且我們要是想讓自己變得更加健康的話,或者是希望自己的肌膚變得更加光滑的話。不如掌握一些排毒養(yǎng)顏方法,這樣對(duì)我們的肌膚保養(yǎng)很有益處的。希望小編能幫助到大家哦!

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