去皺食物還你靚麗容顏
米飯團
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團。
放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物。
然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
喝茶
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等。
是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
水果、蔬菜
香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺。
西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
雞骨熬湯
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。
吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮好加在一起熬)，營養豐富。
常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
