如何正確了解痘痘并祛痘

　　痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生;即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象，因為痘痘是很“丟面子”的事情。

　　要想對付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮膚，那就要做好和痘痘長期較量的準備了。

　　當皮膚表層的皮脂過量并堵塞毛孔時候，痘痘就會出現了。

　　這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質，細菌在這些排不出去的皮脂上繁生。

　　就會出現兩種情況的痘痘

　　一種是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞。

　　一種是黑頭粉刺，表明皮脂溢出并變黑了。

　　對付痘痘，好的當然是防患于未然了。認清痘痘所有的“幫兇”，沒有了它們，痘痘就威風不起來。

　　首先要防毛孔堵塞。要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。

　　它會讓你的痘痘“嚴重化”和“復雜化”，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。

　　清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路。

　　所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。

　　清洗好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。

　　所以好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

　　除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。

　　過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性并加速血液循環，間接導致痘痘的產生并引起痘痘的爆發;生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃。

　　此外按摩、桑拿由于促進血液循環，痘痘會因此惡化，所以滿面痘痘好減少此類活動。

　　皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。

　　壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。

　　遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。

　　緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。