幾種簡單的祛斑美白方法

　　每一位MM都希望擁有一張白皙漂亮的臉蛋，但是現實總是不如人愿啊!既然沒有先天的條件，那么我們就要去創造條件，在我們的臉上多下一點功夫，多花一些時間，那么就要從我們平日必做的洗臉開始了，真確的洗臉方法可以有效的去處臉上殘留的深沉污垢，徹底的潔凈我們的臉部，使我們的臉頰變得白皙光滑。那么要怎么去做才有效果呢?下面一起來看看吧!

　　時珍正容散《醫宗金鑒》

　　配方：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝、鷹糞白。

　　主治：對面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，兼有美白之功效。書中記載此方的效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

　　五味子膏

　　原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有“養五臟，壯筋骨”等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

　　功效：補腎健腦，滋陰益氣，靜心養氣。

　　八珍膏

　　原因：由黨參，茯苓，白術，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥，白糖等組成，黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。據說乾隆皇帝開始，后續的帝王都服用此方。

　　功效：不寒不熱，平和溫補，扶養脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，均有奇效。

　　陽春白雪糕

　　原因：由白茯苓(去皮)，山藥，芡實，蓮子肉(去心、皮)，神曲，麥芽，大米、糯米，白砂糖等構成，是明代宮廷食療驗方?！渡褶r本草經》將山藥列為上品，說它益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不饑延年。清代名醫張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品。山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質和糖，所以有滋補生肌的效果。

　　功效：健脾胃，益腎養元氣，寧心安神，延年益壽。

　　清宮茯苓糕

　　原因：由茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米等組成，為清宮食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它“久服，安魂養神，不饑延年”，是古代醫家常用的益壽藥。茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。

　　茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，并有較強的抗癌作用。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它“補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治“濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

　　功效：健脾益氣，補虛延年。

　　太和餅

　　原因：由山藥，蓮子、白術、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草組成，此方出《清太醫院秘錄醫方》，是一款食療保健，健脾益氣良劑。方中山藥、蓮子、白術、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白術、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用并非一般。

　　功效：健脾和胃。