八個美白護膚好方法，讓色斑徹底消除
愛美是女人的天性，女人受不了自己的臉上出現任何瑕疵，漂亮的女生臉上如果有斑點，那么不僅會遮擋原本的美麗，同時會讓肌膚變得暗淡無光，那么如何才能去除這惱人的斑點呢?今天就為MM們總結一下八個美白護膚的好習慣，這個春天行動起來吧。
內服外用苦瓜
苦瓜味苦、性平，有排毒養顏的功效，而且它還能夠淡化黑色素，讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質感，將其放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內部的苦瓜籽，切塊后放進榨汁機打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，半小時后洗凈，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。
檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營養物質，其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果，將新鮮的檸檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后將其汁與問誰調和涂抹在臉部有斑點的地方，五分鐘后用清水洗凈，當你堅持使用一段時間后，就會發現斑點變淡了。
適度的臉部按摩
每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。
常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的，將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎，然后將牛奶慢慢的倒入進去調合，再將其放入到鍋中加熱煮沸開來，加入適量的白糖直接食用，堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。
蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和，徹底洗干凈臉后，將其均勻的涂抹在臉上，20分鐘后用清水洗凈，每天早晚各一次，能夠有著很好的去面部黑斑效果。
綠豆面膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起，然后將其敷在臉上20分鐘，能夠起到很好的去除黑斑效果，而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話，那么在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助于排出子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，并且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。
