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曬黑了怎么快速變白 十大美白妙招快學學(2)

  5、敷面膜補水

  被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬后肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。

  6、老化角質要定期清理

  很多人在曬黑之后就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層,一層肌膚是暗沉無光的,這到底是怎么一回事呢?

  其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮靜,一周后再考慮去角質的護理。

  7、保證充足的睡眠

  如果想快點在曬后美白好不要錯過,盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。

  8、修復要“忌口”

  少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。

  9、防曬還要繼續

  肌膚暴曬受損之后好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬后未出現癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

  10、有些食物是曬后修護能手

  美國生活健康類雜志《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬后問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

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