diy美容養顏茶
一、靈芝茶
配方:靈芝草10克,綠茶少許。
做法:將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
功效:既補精益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
二、薄荷綠茶
配方:綠茶3克,薄荷葉2克,白糖適量。
做法:以沸水沖泡就可以喝了。
功效:薄荷入茶飲,可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發燒、咽喉、腫痛,并消除頭痛、牙痛、惡心感,及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀,且可緩和頭痛,促進新陳代謝,對于呼吸道的發炎癥狀有治療作用。
三、玫瑰蜜棗茶
配方:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道)。
做法
1、準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。
功效:蜜棗,可提供纖維質。長期飲用的話,可去清除宿便,維持新陳代謝的功能正常,當然就能讓皮膚看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥有,可達到減肥的效果。
四、山楂橘皮茶
配方:山楂、橘皮、玫瑰。