曬后沖洗身體

　　在炎炎夏日只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。

　　方法

　　以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　功效

　　溫和鎮定肌膚，防止汗液堵塞毛孔，曬后修復第一步就是鎮定肌膚。

　　多吃西紅柿

　　多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。

　　方法

　　也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去

　　功效

　　深層潔凈的同時可以平衡水分，治療被太陽曬傷的皮膚。

　　補充大量水分

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。

　　方法

　　這時候好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，

　　功效

　　鎮靜皮膚又保濕。

　　用補水面膜做深層護理

　　當紅腫、疼痛退卻之后，能明顯感覺到肌膚變得干燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。

　　方法

　　睡前敷補水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經形成的暗沉與色素沉淀。

　　效果

　　嚴重曬傷后出現的皮膚干燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作后得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。

　　使用美白面膜

　　為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，運用醫學上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。