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美白養顏食譜 讓你再次擁有水嫩蛋白肌膚(13)

  葛粉木瓜湯

  用料:葛根粉1匙、木瓜粉2匙、山藥粉1匙。

  做法

  1、先將葛粉用少許涼飲用水沖泡。

  2、然后放入木瓜粉、山藥粉,加入熱水沖泡。

  3、后加入蜂蜜(或白糖)攪拌,如用熱牛奶沖飲,效果更佳。

  功效:豐胸、抗衰老、美白肌膚!

  木瓜是公認的豐胸美白圣品,而山藥的美容功效也被漸漸發現,它含有植物女性荷爾蒙成分,能防止肌膚老化,收縮毛孔、細嫩皮膚,這三種成份加在一起,自然能使美白豐胸效果加倍提速!

  對于時間不是很充裕的MM,可以一次多煮些,一次喝不完,剩下的放冰箱。

  2天之內是不會壞的。剩下的由于靜置可能會有沉淀,喝前搖勻就可以了。

  豬尾雞腳湯

  材料:豬尾兩條,雞腳五只,香菇四朵,紅棗三粒。

  做法

  1.先將香菇浸泡一小時,切成兩半。

  2.將豬尾切成數塊,放進沸水中焯一下。

  3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中,用大火煮滾,五分鐘后,調成小火,熬大約一小時,湯成。

  4.加入少許鹽,待涼后食用。好在早晚分吃湯料和喝湯。

  原理:豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質,有很好的豐胸效果。

  此外,喝一段時間后,你的肌膚也會變得又白又嫩,布滿彈性。

  雪豆蹄花湯

  雪豆口感細膩清香,營養豐富。豬蹄,含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容豐胸的作用。

  一碗雪豆豬蹄湯,既美容亮膚,又能豐胸美白。下面就是雪豆蹄花湯的做法。

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