都說愛美是女人的天性，那么一旦有色斑出現(xiàn)在女性的你臉上就會令女性特別的抓狂，色斑不僅會使我們的肌膚變得暗沉，主要的是給我們的帶來了很多的煩惱。那么怎樣祛斑才是安全健康而又有效的呢，今天就為大家總結一系列的祛斑方法，看看到底怎樣解決斑點煩惱。
目錄
1.七款祛斑藥膳偏方還你白嫩肌膚 2.告訴你白醋祛斑的五個小竅門
5.中醫(yī)祛斑有妙招 6.營養(yǎng)水果面膜助你告別花斑臉
七款祛斑藥膳偏方還你白嫩肌膚
1、胡桃芝麻飲
取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆?jié){各200毫升，可以依據(jù)個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然后再和牛乳以及豆?jié){混勻，煮開后服用，白糖用來調(diào)味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效
可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2、白鴨山藥湯
白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。
首先要將山藥切成小片，然后將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質(zhì)一起上籠蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。
功效
可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。
