細膩光滑的肌膚，每個女性都想要擁有，那么什么樣的美容護膚方法才能幫助我們實現這個目標呢?改善肌膚的粗糙狀況可不是一件簡單的事情，下面小編就為大家介紹下冬季肌膚護理必須注意的十大誤區。大家在自己護膚過程中，一定要注意避免哦!

　　原因1、老化角質代謝不暢

　　正常的角質代謝是保證肌膚質感以及健康的關鍵，但在秋冬季節，受環境的影響肌膚的新陳代謝水平會不穩定，表面的凋亡細胞無法在既定的周期內脫落，當大量老廢角質不斷堆積后，肌膚表面就會發生微小的凹凸現象，摸起來粗糙干澀。

　　解決對策

　　面對這個問題，恰當的解決辦法當然是改善新陳代謝的狀況，讓角質能夠自然的脫落。當然，不要使用太過暴力的方法哦!我們可以使用一些比較溫和的去角質產品來幫助自己解決這個問題。另外，還可以通過平時的保養預防角質的堆積。

　　原因2、保養品滋潤度不夠

　　細胞飽滿健康才能讓肌膚看起來有光澤，同時毛孔細致，膚質平滑，而當肌膚因為保養品滋潤力欠佳出現缺水缺油情況的時候，細胞就會處于一種干癟的狀態，不僅會引發干燥，還會影響肌膚的代謝功能，讓膚質變得粗糙。

　　解決對策

　　根據環境以及季節的變化選擇適合肌膚當下狀態的保養品才能更好的維持肌膚穩定，入秋之后，如果之前使用的保養品已無法滿足肌膚的保濕需求，那就盡快更換一款質地相對醇厚，同時含有更多深層保濕成分的保養品。

　　原因3、不良情緒抑制皮脂腺功能

　　在冬季，人們的情緒更加容易發生變化，而且因為各種原因，人們的情緒往往會處于比較惡劣的狀態。不良的情緒就會導致健康出現問題，同時也會導致身體內部的分泌出現問題，種種因素累加到一起就會使得肌膚出現干燥、敏感等癥狀。

　　解決對策

　　調整心情有利于輔助肌膚保持好的質感，平時盡量保持愉悅心情的同時不妨使用一些含有帶有天然植物香調的保養品，比如白色花卉、蘭花、甜橙、玫瑰等味道，這些氣味能夠平復人的心緒，幫助消除焦躁的負面情緒。

　　原因4、喝太多咖啡

　　咖啡雖然有提神醒腦的作用，但對于肌膚來說，它卻具有兩面性。一方面，咖啡中所含的酚類成分能夠幫助對抗氧化，保持肌膚彈性，但另一方面，咖啡中的咖啡因會加速肌膚中水分流失，讓肌膚變得干燥粗糙。

　　解決對策

　　喝咖啡的時候盡量避免太濃，而且每天好不要超過2杯，另外，如果可以的話盡量嘗試不含咖啡因的咖啡飲料或茶飲料。

　　原因5 吸煙過多

　　吸煙不僅有害健康，還會使肌膚受到傷害，煙草在燃燒的過程中會產生大量的尼古丁和氧化物，這些物質會抑制皮脂腺功能，降低皮下毛細血管的攜氧能力，影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老，讓肌膚彈性下降，質感粗糙。

　　解決對策

　　當然，想要避免煙草對于肌膚的傷害，直接可行的辦法就是戒煙，如果暫時戒煙困難，就要在日常的保養上多下一些功夫，比如堅持使用兼顧抗氧化和保濕的精華或是面霜，平時服用一些維他命C，維他命E等營養補劑。