原則五：適度使用噴霧產品

　　過敏期間可以使用噴霧產品，它具有鎮靜敏感肌膚、整理肌理紋路，以及平衡洗臉后肌膚酸堿值的功效。但是，使用一定要適量!一定要注意使用的時間，千萬不要剛噴完就將皮膚暴露在戶外的環境中。藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用，對敏感的現象有緩解功效。

　　原則六：正確選擇抗敏產品

　　當皮膚出現過敏時，不要在患處使用任何造成皮膚刺激或不耐受的成分產品。選擇有鎮靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花這類草本或溫泉海洋成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。這些絕對不能碰：酒精、香料、磨砂膏、洗臉毛巾、果酸、A酸、過氧化苯、美白成分或含有其他有效成分的護膚品都會引起刺激，使情況惡化。

　　原則七：不能敷面膜水膜

　　如果發生過敏，敷面膜會造成皮膚輕微的不透氣，即使是輕微的也對有炎癥的皮膚恢復有阻礙的作用，而且無紡布的面膜紙、有棉絮的化妝棉都會讓敏感肌膚不舒服，好直接用干凈的手涂抹。用涂滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓。盡可能避免桑拿、 蒸氣、流汗這些舉動都有可能造成過敏再次發生。

　　原則八：日常注重保養護膚

　　礦泉水成分保濕、鎮定敏感肌膚，還含有溶解性的礦物質。膠原蛋白成分能夠有效修復肌膚，提升細胞新陳代謝，維持皮膚彈性的關鍵。食物中魚肉里含有人體能辨識的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。 多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣食品及酒類。

　　原則九：充足睡眠健康飲食

　　在皮膚過敏期間要保持良好的生活習慣，充足的睡眠以及均衡的飲食很重要，同時要平穩情緒，減少對皮膚的刺激。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復，嚴重時要及時就醫。要正確地對待皮膚過敏，過敏是一種自限性疾病，所以要放輕松，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感癥狀加重。

　　情緒化的肌膚，一到換季的時候就會出現各種狀況，讓愛美的你忙于保養。那么在換季的時候，我們應該如何護理自己的敏感肌膚呢?其實很簡單，掌握以下介紹的七個方法，你就能夠輕松擺脫換季敏感的問題了!趕緊一起來了解下吧!

　　提案一：避免用過熱的水清潔肌膚

　　過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴張，同時損傷角質層，令必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應用20度左右的溫水潔面。

　　提案二：暫停使用卸妝油

　　卸妝油的質地滋潤，乳化時會帶走肌膚表面的油脂，破壞皮脂膜，使肌膚變得干燥。而且乳化不徹底還會引起痘痘，換季時先不要用卸妝油，換用溫和的卸妝乳和卸妝水吧!