5、具革命性的兩個抗衰老成分——飲食和運(yùn)動

　　富含維生素和礦物質(zhì)的食物可增加皮膚彈性，是延緩衰老必不可少的食物。

　　適量的運(yùn)動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤滑，大大減低肌膚衰老的機(jī)會。

　　6、易忽視的衰老原因——日常生活

　　面部的衰老不僅僅是年齡的因素，還有其它外因，如健康情況—慢性消耗性疾病;

　　飲食結(jié)構(gòu)，偏食缺乏蛋白質(zhì)尤其是膠原蛋白。

　　環(huán)境因素，風(fēng)吹日曬、戶外運(yùn)動較多。

　　遺傳因素，先天性眼袋、鼻唇溝、薄皮膚;生活習(xí)慣等綜合因素都是促成衰老的原因。

　　7、大的衰老特征——面部

　　人老先老眼，眼周是早出現(xiàn)皺紋的地方，眼袋出現(xiàn)、眉毛下垂、眼角有笑紋出現(xiàn)。

　　隨著年齡的增長，表層皮膚與皮下組織出現(xiàn)分層、錯位或整體下垂，皮膚淺表皺紋出現(xiàn)的同時淚痕溝、鼻唇溝、嘴角紋等深層組織下垂引發(fā)的隱性皺紋也開始出現(xiàn)，年輕飽滿的臉部早已不見，太陽穴變得凹陷，面部脂肪堆積下垂，整個臉部可見明顯的下垂感，不再圓潤。

　　8、容易暴露年齡的部位——眼睛

　　在抗衰老美容中，關(guān)鍵的部位就是眼睛。這是因?yàn)檠劬κ侨菀追从骋粋€人的健康以及年齡狀況的部位。很多女性往往會覺得手才是這樣的部位，但是事實(shí)并非如此。隨著年齡的增長，或者健康的狀況的變化，我們的眼部都會出現(xiàn)比較明顯的變化，失去動人的光澤。

　　另外，眼部周圍會出現(xiàn)細(xì)紋而且肌膚彈性降低。隨后膠原蛋白和脂肪的流失導(dǎo)致眼周膚質(zhì)問題越來越嚴(yán)重。這也是女人們抱怨多的部位。

　　結(jié)語：隨著時間的流逝，年齡的增長，很多女性都面臨著衰老的威脅。想要保住自己的肌膚狀態(tài)，讓自己永遠(yuǎn)年輕漂亮，就趕緊采取抗衰老的正確措施吧。上述小編為大家介紹的這些抗衰老方法都是實(shí)際有效的，一定能夠幫助到大家，希望每個女性都能永遠(yuǎn)年輕。