8、養(yǎng)膚粉底

　　現(xiàn)在很多的粉底產(chǎn)品，在增加了抗衰老成分的同時(shí)還滋養(yǎng)肌膚。可以用粉底把色斑、黑眼圈和皺紋掩蓋起來(lái)。皮膚美容醫(yī)師heather woolery-lliyd 以為，“化妝品配方里活性成分腳夠的因素下，可以達(dá)到偽裝真實(shí)年齡的手段。”如果在粉底中增加少量的維他命A成分，還可以在短期內(nèi)緩解魚(yú)尾紋和皺紋。不過(guò)，粉底的作用還是起到掩蓋作用，如果你要徹底改善肌膚，還是要用日常的保養(yǎng)品哦。

　　9、浸透力大做戰(zhàn)

　　如果你光是看成分表，就沒(méi)法分辨抗衰老產(chǎn)品的不同，因?yàn)榭顾ダ袭a(chǎn)品的秘密在藏在產(chǎn)品的浸透力。產(chǎn)品的浸透力決定了保養(yǎng)得效果。

　　在同一張?jiān)嚰埳希绻谝贿呏苯油勘ｐB(yǎng)品，另一邊先涂底液再涂保養(yǎng)品，可以很清晰地看到，涂了底液的那一邊，很快就浸透下去，而且浸透的水平很深，可直接透過(guò)試紙。而另外一邊，就只停止在表層了。基底產(chǎn)品，可以完好的保養(yǎng)肌膚的未來(lái)。

　　10、不要死魚(yú)臉

　　年齡的增長(zhǎng)，會(huì)使肌膚松弛，還會(huì)有不同程度的僵硬，沒(méi)法像以前的水嫩。這要提到一個(gè)概念：“糖化”。la prairie 的dr sven gohla曾表示：與自由基過(guò)度反應(yīng)招致的肌膚氧化不同，糖化會(huì)在肌膚原先的膠原蛋白和彈性纖維中增長(zhǎng)糖渣，從而惹起一些“半化學(xué)反應(yīng)”。這些“半化學(xué)反應(yīng)”會(huì)退步膠原蛋白和彈性纖維這些肌膚的銜接組織，使它們變得脆弱和僵硬，肌膚也就得到本來(lái)的彈性。

　　有效的抗衰老方法

　　歲月是無(wú)情的，衰老總在不經(jīng)意間已經(jīng)爬上了我們臉龐，讓我們難以抵擋，事實(shí)上衰老并不是不可以延遲，我們可以尋找一些有效的抗衰老方法，那么就可以延緩衰老的腳步!

　　按摩前胸

　　保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來(lái)回擦摸50次;換左手用同樣方法摩擦50次。然后，再用手掌跟對(duì)著胸部中間上下來(lái)回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，增強(qiáng)心肺功能。

　　按摩背部

　　保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

　　按摩脊柱

　　保健方法：每天晚上對(duì)脊柱進(jìn)行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸，對(duì)脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。

　　按摩腹臍

　　保健方法：兩手重疊，按于肚臍，適度用力，同時(shí)保持呼吸自然，順時(shí)針?lè)较蚶@臍揉腹。對(duì)于平日缺乏鍛煉的人群，建議養(yǎng)成在閑暇時(shí)間或散步的時(shí)候雙手掌交替拍打(頻率為每秒鐘一次)中下腹部20分鐘，有促進(jìn)腹部新陳代謝的作用。

　　按摩耳部

　　保健方法：提拉耳垂，雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自?xún)?nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘;手摩耳輪，雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱;提拉耳尖，用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

　　結(jié)語(yǔ)：女性朋友們?cè)诳戳松衔闹行【幒痛蠹曳治龅年P(guān)于在我們的生活中應(yīng)該怎樣做好抗衰老的事情以及怎樣護(hù)膚的工作大家是否都學(xué)會(huì)了呢?如果你也想要擁有更加水嫩的肌膚，那么不妨可以學(xué)習(xí)一下上文中小編教給大家的一些小方法哦，可以有效幫你抗衰哦。