很多女性都會積極的采取各種措施來保養自己的臉部，但是真的保養越多就越好嗎?其實不是這樣的，如果過度美容的話，不僅不能幫助女性美容護膚，還會傷害女性肌膚。所以下面小編就和大家一起了解下哪些過度保養動作要停止，以及吃什么能夠美容。

　　過度美白的表現

　　1、經常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等藥物，來達到肌膚美白的效果。

　　2、每天都做美白面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的 。

　　3、只用美白產品、各種美白偏方和新品、長期注射美白針等。

　　過度美白的后果

　　紅疹、形成色斑、角質層變薄和脫落。

　　How to do：美白要針對膚質

　　干性肌膚美白公式

　　干性肌膚首先要做的當然是幫肌膚補水了，所以補水保濕是關鍵的一步。其實我們使用的很多護膚品中就包含了補水的成分，只要能夠充分做好保養的工作，就能夠保證肌膚的水潤。其次，好在夜間使用滋潤性的晚霜，幫肌膚進一步的滋潤。

　　中性肌膚美白公式

　　這類肌膚的美白是三類中簡單的，并不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。每天堅持清潔、爽膚。晚間使用美白晚霜。

　　油性肌膚美白公式

　　使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。

　　過度清潔的表現

　　1、洗臉時水溫過高，沖洗時間過長，使用中性或堿性的清潔品。

　　2、每天使用洗面奶潔面超過3次，把臉上的天然屏障給洗掉。

　　3、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然后再用潔面乳等。

　　過度清潔的后果

　　肌膚粗糙、干燥、敏感。