在皮膚干燥的時候，做好補水是非常重要的一點，堅持做好補水不但能為皮膚提供營養，也能改善膚質，皮膚補水的方法有很多，適合自己的才是關鍵。經常給皮膚補水，會給人體帶來很多好處，一些食物也能起到補水作用，吃什么食物好?
皮膚補水的方法
精油花水隨時噴
皮膚有缺水的癥狀，可以用精油花水改善癥狀，它可以說是補水的好產品，，感覺到我們皮膚緊繃的時候，就可以噴一下，能起到補水和舒緩的效果。它還能夠改善因為干燥引起的底妝卡粉問題。
皮膚干燥的人可以自己在家里面制作精油花水，找到純凈水，然后在里面加入23滴能起到舒緩和補水作用的精油，這類精油有很多，像是玫瑰、洋甘菊之類的精油，此時還可以在當中放入兩滴白醋來增加水與精油的融合度。
熱力補水更有效
皮膚缺水的人可以用面膜改善癥狀，它補水的效果可以說是非常好的，面膜一般都是用力急救皮膚缺水癥狀的。大家在敷面膜的時候，將自己的手掌覆蓋在面膜上，這樣能起到加溫的作用，也能促進皮膚吸收水分。
大愛睡眠面膜
不管是啫喱還是面霜，這些基礎的護膚品補水效果都十分有效，很難實現一整夜的補水保濕，所以建議美眉們用省力的霜狀睡眠面膜，讓你在睡覺的同時養出水潤光澤的肌膚。
早晨用冷水洗臉
堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復后一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護這層鎖水膜。
拍打涂抹化妝水
涂抹化妝水時一定要學會在涂抹后用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。
1.維護皮膚角質
不一樣皮膚類型的皮膚敏感肌膚薄厚不一，要想保持皮膚的水份和營養物質不容易外流，一定要有著身心健康的角質層薄，而維持皮膚的潮濕度就構建身心健康角質層的良好基礎。平時經常的應用磨紗型去角質產品或是護膚技巧有誤非常容易造成 角質層損傷，因而保濕補水滋養是維護角質層的關鍵對策。
2.預防皮膚干
皮膚干少水的狀況下能造成 皮膚立即性或是間歇性的造成問題皮膚，比如膚色暗黃、不光滑、細紋皺褶和皮膚過敏及其青春痘這些。開展補水和保濕的肌膚護理工作中能減輕干躁的問題皮膚，可運用護膚產品中的保濕補水成份協助皮膚抵御外部刺激性，總之皮膚水份很多外流，緩減水份額揮發速率，保持皮膚的滋養舒服情況。
3.保持水油平衡
