好看的臉會讓人們看起來更加有魅力，但是如果我們的脖子上頸紋很嚴重，也會影響到整體的狀態，看起來很顯老，在平時大家要如何去除頸紋呢?導致人們頸紋的原因有很多，只有知道具體的因素才能更好改善，生活中要如何預防頸紋呢?

　　如何去除頸紋

　　1、防曬

　　要知道紫外線對人體的危害是非常大的，它也是導衰老的罪魁禍首，生活中要每天做好頸部的防曬，主要是紫外線照射會導致色斑加重，也會讓皮膚老化速度加快，影響到頸部周圍的組織和保養，所以大家生活中要給頸部做好防曬。

　　2、按摩

　　按摩是可以去除頸紋了，在生活中除了要適當的涂抹頸紋，也要經常按摩頸部。將自己的雙手放在頸上，從下而上，然后從內到外用打圈的方法輕輕按摩10~15次。也可以將自己的頭部抬起來，將雙手掌心放在頸部，從我們的鎖骨開始向上推，也能起到改善頸紋的效果。

　　3、補充適量的維生素

　　維生素我們身體中的重要元素，它能起到很好的美容養顏效果，維生素充足能讓我們的皮膚更加有活力，發現自己有頸紋后，應該要為身體補充維生素，吃了食用水果和蔬菜，也可以直接吃維生素片。

　　4、調整睡姿

　　如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導致頸紋的發生。平時要選擇適合高度的枕頭，好是選擇側臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。

　　5、面膜

　　面膜是去除頸紋好的方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產生小皺紋。

　　頸紋的原因

　　1、組織下垂堆積

　　隨著面頰部的老化，皮膚及皮下組織松弛脫垂，有些人還會有脂肪堆積，導致頸紋不斷加深。

　　對于這類頸紋來說，必須要通過手術或者儀器改善皮膚松弛下垂的狀況或通過抽脂、光纖溶脂等方法改善脂肪局部堆積的問題，然后再配合注射，這樣才能達到理想的效果。

　　2、頸闊肌收縮

　　頸紋產生及加重很重要的一個原因，就是頸闊肌伸出很多肌纖維附著在皮膚，形成環狀褶皺，并不斷收縮卻牽拉，加深頸紋。

　　低頭族都注意了!頸紋可不是一朝一夕形成的，一定是因為平時生活習慣不好，如枕頭過高、低頭族、久坐不動等，所以大家一定要調整好姿勢。

　　這類肌肉型頸紋，可以將肉毒素作為佳選擇，一定要配合填充劑一起使用，通過肉毒素放松肌肉牽拉，再配合填充劑填充。

　　3、先天解剖構造