4、使用一些補水精華或者肌底液
如果感覺平時爽膚水并不能完全補水水潤，那么就再加一支肌底液或者補水精華吧，尤其是主打玻尿酸或者透明質酸類的，補水效果還是很明顯的，而且還能夠疏通毛孔促進后續護膚品的吸收滲透呢。
5、其他補水方式
比如晚上的時候可以用熱水熏蒸一下臉部進行補水，或者用一些黃瓜片、牛奶之類的自制一些補水面膜，同時還兼帶一些鎮靜、美白的效果，有趣又好玩。
水
保持身體中的水分主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚干燥的問題。它也能有助于肌膚的內循環，為細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進血液循環和為肌肉輸送氧氣。
鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細嫩，有彈性。
橙色蔬菜
橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原，進入身體后可直接轉化為維生素A，對皮膚非常好，另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥，保護皮膚不受外界環境的刺激和損傷。大多數的橙色食物中都含有維生素A和C，可以修復身體組織，生成膠原蛋白。
特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪，能夠從內而外的養護皮膚，也能維護心臟的健康，對身體指甲和頭發也不錯。
菠菜和綠色菜葉
菠菜及一些深綠色的食物中含有鐵，維生素A和E，及ω4脂肪酸，不僅可以滋潤皮膚，也能提升皮膚和身體的免疫力，讓其補充充足的水分，呈現出健康的色澤。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚缺水怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解皮膚缺水了，在平時我們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意保養好自己的身體，多吃補水的食物，一旦出現了缺水要盡早的治療。
